你为什么要这样对我？
说要约会，后来又说没时间，找你你又时好时坏，阴晴不定。
你说我要拿你怎么办？
上面这番话是不是说中了某些男生的心声啊。
情绪控制说多了，很多人一遇到这种问题就说要控制自己的情绪。
今天，小编给你们说点不一样的。
小编解惑
首先，你表达你自己的情绪是没错的。
不要给自己设那么高的要求，都是人，又不是机器，谁能没情绪呢？
而且，事物都有两面性，表达自己的情绪也不是一点好处都没有。
小编周围的朋友，包括小编自己都有过类似的经历。
合理的表达情绪和感受，不但没有让姑娘讨厌，反而让姑娘的好感窗口变得更大，因为这样的自己更真实。
那么，你的问题出在哪呢？
不是你没控制好你的情绪，而是你在莫名其妙的地方产生了情绪。
成熟的男性在你生气的那几个时机，根本不应该产生情绪。
你的主要问题不是控制能力，而是思维。
从你第一个流汗的表情结束对话到后来的那句脏话，这些都是明显的情绪流露。
你为什么会表现情绪呢？
是因为姑娘的反应没有符合你的预期，你认为姑娘“应该”答应你。
这个“应该”很麻烦，你在你自己的脑海中，给姑娘设定了行为标准。
因为姑娘刚开始跟你反应很好，在微信上亲了你，还答应请你吃饭。
所以你认为，她就应该在你约她的时候主动答应。
姑娘在她不知情的时候，加入了你自己脑海中的恋爱游戏。
在没有符合你心中想象的时候还要承受你的坏脾气，你不觉得她有点可怜吗？
你脑海中也许还有这样的想法：
姑娘之前对你的好感度很高。
所以，只要在你们接触的过程中，你没有做什么傻事，姑娘的好感就应该维持在之前的那条水平线上。
等你下次跟她实际接触的时候，才会有实际变化。
你看，像不像在打游戏？
只要你存档了，那个进度就一直在，不管你过多久之后继续玩，那个进度都不会变。
我相信，在我说完的时候，你就意识到问题在哪了。
你的脑海中，对感情有各种不合适的设定。
一旦现实跟你的想象出现了偏转，你就会各种埋怨，生气，产生情绪。
这些都是不该存在，没有用的情绪，不管在谁看来都是不合理的。
所以你现在需要做的不是如何控制自己的情绪，而是将这些错误的思维一个个纠正过来。
都说犯错是最好的老师，对思维的改变也是这样。
再下次，当你产生情绪的时候，不管有没有发泄出来，把自己的想法都记下来，然后看着这些想法，问自己这样的问题：
我这么想，有什么用？
如果没有用，那更有用的想法是什么？
完全从实用性的思维来考虑自己的想法是否合理。
毕竟不是有这样一句话吗？
小孩子才看对错，成年人只看利弊。
当然了，类似的解决方案还有很多。
如果你感兴趣，你可以去看看《非暴力沟通》，了解课题分离是怎么回事，对你思维的转变会有很大帮助。
至于说挽回，目前看来可能性低。
我们是成年人了，不要还像一个孩子一样总以为，你做了什么事都可以挽回。
成年人做事是有成本的，是有后果的。这些成本和后果最后都会回到我们自己身上来。
望你三思。
